Дорогие ребята! Для того, чтобы успешно сдать ЕГЭ потребуются огромные усилия. Но ни в коем случае не впадайте в панику или уныние. Верьте, у вас всё получится!
Постарайтесь распределить рационально время подготовки. И, несмотря на то, что выучить нужно многое, помните, что необходимо чередовать виды деятельности и помимо занятий вы должны находить время для занятий спортом и прогулок на свежем воздухе. Сон должен составлять не менее 8 часов в сутки. А занятия должны сопровождаться перерывами. Очень важной составляющей является правильное, сбалансированное питание. Добавляйте в рацион рыбу, орехи, курагу. Они активируют работу мозга. Обязательны в рационе витамины (ягоды и фрукты). Следите за соблюдением питьевого режима, ведь мозгу требуется для активной работы большое количество жидкости. Следует пить зелёный чай, простую или минеральную воду. Обеспечьте удобное место для подготовки и проследите, чтобы на столе не было лишних предметов, которые будут отвлекать, чтобы была достаточная освещённость, отсутствовали посторонние звуки.
При изучении материала постарайтесь запланировать на весь период темы, которые вы должны выучить. Начинайте изучение с наиболее лёгкого материала, постепенно переходя на сложный. Поговорите с учителем, который преподаёт предмет, и попросите его указать на пробелы в ваших знаниях. Обязательно пользуйтесь интернет — ресурсами, в частности сайтом «Решу ЕГЭ». Кроме того приобретите тренировочные варианты ЕГЭ по химии и в ежедневном режиме решайте определённое количество тестовых заданий. Каждый день фиксируйте результаты тестов и обратите внимание, в каких вопросах вы допускаете ошибки.
Если вы чувствуете, что не можете справиться с эмоциями или у вас чрезмерная паника постарайтесь поговорить о данной проблеме с родителями, классным руководителем или психологом.
Помните, экзамены – это временные трудности, которые вы несомненно преодолеете!
